局部疼痛、腫脹、功能障礙傷口創(chuàng)面為主要臨床表現(xiàn)。
其損傷部位多為腰、胸及肢體關節(jié)處，以腰部損傷最為多見。
2、急救措施
２０１９年，公布了最新的也是最全面地用于處理急性期軟組織損傷的治療原則。包括損傷后即刻應遵循“保護、肢體抬高、避免使用抗炎藥物、壓迫、教育”的ＰＥＡＣＥ。P-保護停止或限制運動1-3天，以減少出血，防止受傷肌纖維的腫脹，并減少受傷加重的風險。盡量減少休息時間，長時間的休息會使組織力量和性能下降。依靠疼痛信號來移除保護“設施”并逐步恢復運動。 E-抬高將患肢抬高到高于心臟的位置，以促進組織液從組織中流出。盡管支持這種方法的證據(jù)不足，但考慮到其較低的風險/收益比值，仍建議抬高患肢。 A-避免使用抗炎藥物抗炎藥物可能對組織的長期愈合有害。不同階段的炎癥有助于軟組織更好的再生。不推薦使用藥理學方法抑制此過程，因為這可能損害組織愈合，特別是使用較高劑量時。 我們對低溫療法存有質(zhì)疑。盡管在臨床醫(yī)生和相關人群中冰塊被廣泛使用，但沒有高質(zhì)量的證據(jù)表明冷凍療法對軟組織損傷的效果。即使冰塊主要用于鎮(zhèn)痛，但其也可能破壞炎癥、血管生成和血管再通，延緩中性粒細胞和巨噬細胞浸潤，增加未成熟肌纖維，導致組織再生受損和膠原合成過剩。 C-加壓使用膠帶或繃帶產(chǎn)生的外部機械性壓力有助于限制關節(jié)內(nèi)水腫和組織出血。盡管有相互矛盾的研究，但踝關節(jié)扭傷后施加壓力似乎可以減輕腫脹，改善生活質(zhì)量。 E-教育治療師應告訴患者積極康復的好處。與主動療法相比，損傷后早期的被動療法，如電療、手法治療或針灸，對疼痛和功能的影響微不足道;從長遠來看，被動療法甚至可能適得其反。事實上，養(yǎng)成“需要被修復”的習慣會對治療師產(chǎn)生依賴性，最終會對結果產(chǎn)生消極的態(tài)度，從而導致癥狀的持續(xù)。好的健康教育和負荷指導將有助于避免過度治療，過度治療會增加藥物注射或手術的風險，以及由于失能補償（例如腰背痛）而增加的醫(yī)療成本。在技術和高科技治療方法可供人們選擇的時代，我們對患者康復時間的設定應切合實際康復時間，而不是追求神奇快速的治療方法。
２０１９年，公布了最新的也是最全面地用于處理急性期軟組織損傷的治療原則。包括損傷后即刻應遵循“保護、肢體抬高、避免使用抗炎藥物、壓迫、教育”的ＰＥＡＣＥ。
P-保護
停止或限制運動1-3天，以減少出血，防止受傷肌纖維的腫脹，并減少受傷加重的風險。盡量減少休息時間，長時間的休息會使組織力量和性能下降。依靠疼痛信號來移除保護“設施”并逐步恢復運動。
E-抬高
將患肢抬高到高于心臟的位置，以促進組織液從組織中流出。盡管支持這種方法的證據(jù)不足，但考慮到其較低的風險/收益比值，仍建議抬高患肢。
A-避免使用抗炎藥物
抗炎藥物可能對組織的長期愈合有害。不同階段的炎癥有助于軟組織更好的再生。不推薦使用藥理學方法抑制此過程，因為這可能損害組織愈合，特別是使用較高劑量時。
我們對低溫療法存有質(zhì)疑。盡管在臨床醫(yī)生和相關人群中冰塊被廣泛使用，但沒有高質(zhì)量的證據(jù)表明冷凍療法對軟組織損傷的效果。即使冰塊主要用于鎮(zhèn)痛，但其也可能破壞炎癥、血管生成和血管再通，延緩中性粒細胞和巨噬細胞浸潤，增加未成熟肌纖維，導致組織再生受損和膠原合成過剩。
C-加壓
使用膠帶或繃帶產(chǎn)生的外部機械性壓力有助于限制關節(jié)內(nèi)水腫和組織出血。盡管有相互矛盾的研究，但踝關節(jié)扭傷后施加壓力似乎可以減輕腫脹，改善生活質(zhì)量。
E-教育
治療師應告訴患者積極康復的好處。與主動療法相比，損傷后早期的被動療法，如電療、手法治療或針灸，對疼痛和功能的影響微不足道;從長遠來看，被動療法甚至可能適得其反。事實上，養(yǎng)成“需要被修復”的習慣會對治療師產(chǎn)生依賴性，最終會對結果產(chǎn)生消極的態(tài)度，從而導致癥狀的持續(xù)。好的健康教育和負荷指導將有助于避免過度治療，過度治療會增加藥物注射或手術的風險，以及由于失能補償（例如腰背痛）而增加的醫(yī)療成本。在技術和高科技治療方法可供人們選擇的時代，我們對患者康復時間的設定應切合實際康復時間，而不是追求神奇快速的治療方法。
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